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The diary of a teenager

A girl should be two things: classy and fabulous

07
Set19

Style Inspo | 2 looks para a apresentação

Sofia

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1 | 23

 

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Já vos sugeri alguns looks para os primeiros dias de aulas porque é durante essa semana que queremos estar sempre no nosso melhor para causar uma boa impressão. Acho igualmente importante o look para a apresentação porque é o nosso primeiro contacto com a turma (que, no meu caso, vai ser nova) e com o diretor de turma. Assim, deixo-vos aqui estes 2 looks atuais, femininos e mega lindos para arrasarem na apresentação <3

06
Set19

Novo mês, nova personalização

Sofia

E do dia para a noite, o blog ficou de cara lavada! Confesso que não adoro escrever estes posts porque acho que se torna bastante aborrecido e, sinceramente, o meu jeito para escrevê-los também não é muito, mas desta vez decidi dar uma oportunidade e senti que a ocasião era especial. Ora, no que toca a estas coisas de personalizações eu sou bastante básica e limito-me a fazer o simples, ainda assim dá-me imenso gosto fazer este tipo de coisas. Sempre adorei, penso que uma das minhas partes favoritas em ter um blog é mesmo trabalhar no aspeto dele, gosto de tentar passar aquilo que gosto para uma imagem, gosto de misturar as coisas e no final obter uma espécie de montagem e sentir aquele pequeno orgulho por conseguir reunir tudo aquilo que procurava. Ah e claro, não me podia esquecer, adoro o facto de ser um verdadeiro desafio e está sempre a pedir pela minha criatividade. Ainda perdi algumas horas a pensar no que realmente pretendia, sabia que queria algo minimalista, feminino e que fosse relativamente profissional. Acho que consegui e estou bastante feliz com o resultado final, aproveitei também para fazer uns ajustes na coluna lateral, atualizei a minha foto (admito que estive quase, mas mesmo quase de sair do anonimato) e fiz ali um pequeno update que foi um pouco à toa, mas resultou. Com isto, espero que vocês tenham gostado e gostava muito de saber qual é o vosso feedback em relação a esta pequena mudança <3

 

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05
Set19

BTS | As maiores dicas para os exames nacionais

Sofia

Quem é da casa já sabe que estou sempre a dizer que o 11º ano me deixou completamente esgotada. Muito sinceramente, é um ano escolar mais simples no sentido em que já estava habituada ao nível de trabalho e de exigência, e na sequência disso consegui subir as minhas notas. No entanto, no que toca ao final do ano, com toda a pressão dos testes finais e a chegada dos exames foi extremamente cansativo. Felizmente esta fase já passou e entretanto já recarreguei as baterias para começar tudo outra vez e, portanto, hoje decidi trazer-vos algumas dicas para este bicho de sete cabeças e que traz alguma ansiedade aos estudantes portugueses, os exames nacionais. Umas semanas antes de fazer exames eu dei algumas dicas, mas agora que olho para trás foi uma decisão um pouco estúpida porque a única referência de exames que eu tinha era os exames de 9º ano e, muito sinceramente, acho o ambiente de exames completamente diferente. Uma vez que já passei por este processo, percebi que algumas coisas podia ter feito de forma diferente e para tentar ajudar quem vai iniciar o 11º ano e está com medo dos exames finais, espero que este post vos possa ser útil no futuro. Assim, sem mais demoras, vamos lá começar :)

 

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➳ Definir objetivos e conhecer as vossas opções

As inscrições para os exames começam, se não estou em erro, em finais de Março. A minha área é ciências e tecnologias com biologia e nós temos a hipótese de trocar o exame de Física e Química A pelo exame de Filosofia. Se fizerem isto, quero já informar-vos de que não podem concorrer a nenhum curso que tenha como provas de ingresso o seguinte conjunto: Biologia e Física e Química A ou Física e Química A e Matemática. Isto é opção se vocês quiserem arrumar logo com Física e Química, basta ter o 10 na pauta e estão aprovados à disciplina e assim não precisam de a repetir durante 1 ano, na eventualidade de tirarem uma nota baixa em exame e descer a vossa nota interna para 9. Quero também salientar que eu acho que isto deve ser tomado em consideração se vocês tiverem mesmo ideia daquilo que querem seguir, no meu caso eu já tenho bem definido que vou querer enfermagem e a minha prova de ingresso pode ser apenas biologia, ainda assim eu preferi ir a exame de física e química porque eu tinha algum receio de descer a minha nota interna de filosofia e preferi ir a física e química apesar de não precisar do exame. Acho que aqui é mesmo importante vocês saberem jogar com aquilo que é melhor para vocês, se vocês forem bons alunos a filosofia e tiverem a certeza de que não vão precisar do exame de FQ como prova de ingresso, why not? É mesmo uma questão de definirem alguns objetivos, perceberem aquilo que podem usar a vosso favor e têm até Março para tomar uma decisão e increverem-se no exame que precisam.

 

➳ Perceber o que são e para que servem os exames finais nacionais

Aqui está a grande diferença entre os exames de 9º ano e os exames de secundário. O próprio nome diz tudo, os exames de secundário são exames finais, isto é, vão ser estes os exames que vão ser as vossas provas de ingresso e entram na vossa média final. A maioria dos cursos na Universidade do Porto têm como fórmula de acesso 50% para média interna e 50% para provas de ingresso. Algumas universidades como em Lisboa, as provas de ingresso podem ter apenas o peso de 35% ou 40%, variando de curso para curso. Basicamente, os exames nacionais têm o poder de mexer na vossa média interna, penso que já todos sabem que têm um peso de 30% para a nossa nota, portanto se a vossa nota final interna de biologia for de 14 e tiverem 11 no exame, a vossa nota interna vai descer para o 13 e vai ser este 13 que vai entrar na vossa média para a faculdade. O esquema é sempre o mesmo, daí toda a gente se sentir frustrado com esta situação. Nós trabalhámos durante 2 anos para obter uma nota e no espaço de 1h30/2h pode mudar muita coisa. A minha maior dica é mesmo estarem bem informados, tentem tirar todas as vossas dúvidas relativamente a exames junto dos vossos professores. Eles alertam-nos para todas estas situações a nível de notas e médias e entendem o quão complicado pode ser esta fase para nós, eles estão lá para ajudar e não há mesmo ninguém melhor do que eles para nos esclarecerem estas pequenas dúvidas. 

 

➳ Encarar os exames com outra atitude

Antes de ir à 1ª fase de exames, eu própria estava cheia de receios e olhava para os exames como algo mesmo complicado e uma verdadeira tortura porque, de certa forma, é isso que as pessoas nos fazem pensar. Sinto que as pessoas exageram um bocado e tornam este processo ainda mais difícil e fazem-nos sentir ainda mais a pressão porque colocam-nos as ideias erradas na cabeça. Obviamente que não nos vou mentir e não é algo propriamente fácil e requer bastante esforço da nossa parte, mas ao longo de 2 anos temos estado a ser preparados para isto. Na minha escola, desde do 10º ano que os testes seguem a estrutura de exame, têm exercício-tipo exame e outros mesmo retirados de exames ou teste intermédios de anos anteriores. Nós não vamos chegar lá e ver algo completamente diferente daquilo que demos nas aulas, os exercícios são semelhantes aos que temos estado a praticar e, se ouvirem mais relatos de pessoas que já fizeram exames nacionais, elas vão dizer-vos exatamente a mesma coisa: os exercícios são sempre os mesmos. E sim, alguns exercícios têm algumas ratoeiras e podem ser um bocadinho mais "fora" daquilo que estamos habituados, mas é suposto ser assim, é para diferenciar os alunos. Por isso, tentem olhar para os exames não como um bicho de sete cabeças, mas sim como um teste e para o qual vocês estão preparados e têm estado a trabalhar ao longo de 2/3 anos (depende do ano de escolaridade).

 

➳ Há mais do que uma oportunidade

Minha gente, eu só percebi isto depois da 2ª fase de exames. É verdade, só depois de fazer o exame de biologia 2 vezes é que eu percebi que há mais do que uma oportunidade. É perfeitamente normal a nota da 1ª fase não corresponder às vossas expectativas, é normal sair da sala do exame e pensar que correu bem e depois ver os critérios e perceber que afinal não foi assim tão bom. Faz tudo parte do processo, acreditem, e depois até se torna engraçado trocar estas coisas com os vossos amigos porque começa tudo a rir-se da própria desgraça. Ainda assim, tenho-vos a dizer que não é a vossa última oportunidade, vocês têm a 2ª fase e mesmo que não consigam subir aí, ainda têm a opção de se inscreverem no 12º ano, outra vez, no exame de biologia ou de física e química. Vocês têm 4 oportunidades para estes 2 exames, 4 oportunidades. Não desistam, só porque não correu bem 1 ou 2 vezes, não significa que vá correr sempre mal, estejam sempre com um espírito vencedor, otimista e vão conseguir obter os resultados que pretendem.

 

➳ Resolver exames, exames e exames...

A semanas antes dos exames eu ouvia conversas das minhas amigas e era tudo sobre isto: "como se estuda para o exame?" ou "como é que vocês vão estudar?". Sempre soube responder a esta pergunta devido aos ótimos conselhos da minha irmã (thank you <3) que desde cedo me disse que o melhor truque para estudar para qualquer exame, seja de 9º ano ou de secundário, é resolver o maior número de exames possíveis. E aqui entra aquilo que falei há pouco, quando derem conta os exercícios tornam-se repetitivos, mas com dados diferentes ou com um texto ligeiramente diferente e que acabam sempre por nos pedir a mesma coisa. Honestly, aconselho-vos a não perder muito tempo na teoria, convém (obviamente) saber, no entanto não percam tempo a fazer resumos, optem antes por ler aqueles livros de preparação porque têm a informação essencial e se lerem aquilo, falarem um pouco em voz alta e fazerem um pequeno esquema enquanto estão a ler, já é suficiente para relembrarem a maioria da teoria. Além disso, a melhor forma para relembrarem toda a teoria que deram ao longo destes 2/3 anos é mesmo a praticarem, ao fazerem exercícios vão ser obrigados a procurar no livro como se fazia x ou y e quando derem conta já está tudo lá. 

 

E bem, penso que são estas as maiores dicas para os exames nacionais. Muito honestamente, foram as dicas que eu gostava de ter aplicado, a minha irmã já me tinha dito a maioria delas mas acho que é daquelas coisas que nós só percebemos quando passámos pela situação. Também acredito muito que isto está intimamente ligado à nossa maturidade e começámos a olhar para as coisas de um prisma bastante diferente, seja em relação a todo o stress em volta dos exames ou mesmo para o exame em si e para os exercícios. No espaço de 1 ano crescemos bastantes, adotámos novos métodos de estudo e tentámos perceber aquilo que falhou no ano letivo anterior, acho que isto contribui para haver uma certa evolução e, por exemplo, no 12º ano sentirmos outra facilidade nesta etapa. Espero eu conseguir pôr em prática todas estas dicas e conseguir terminar o 12º ano em grande. Finalmente, desejo-vos a maior sorte do mundo, tentem desligar um pouco do assunto e não complicar demasiado as coisas, tentem fazer-se acompanhar de um pensamento positivo, sempre. Um beijinho e vejo-vos num próximo post <3

04
Set19

BTS | Motivação & Manter a mente saudável

Sofia

Estamos cada vez mais perto do inicio de um novo ano letivo e, independentemente do ano escolar,  a verdade é que existe sempre alguma pressão em cima de nós. Quando estava no 8º ano também sentia essa pressão de forma mais ligeira e agora que estou no secundário ainda a sinto mais, afinal de contas tudo o que estou a fazer define, em certa parte, o meu futuro. Com exames, testes, trabalhos, questões-aulas e outros dezenas de coisas, a nossa mente fica cansada porque cansaço psicológico também é algo e é igualmente válido ao cansaço físico. Sendo assim, hoje decidi trazer-vos alguma motivação para enfrentar todo este stress e também vou partilhar convosco as minhas melhores dicas para manter a mente saudável durante o ano.

 

// Nível de motivação: não desiludir a Hermione Granger //

 

Penso que o método que mais funciona comigo no que toca a motivação é mesmo procurar frases. Uma das minhas maiores inspirações no que toca a escola é a Hermione Granger porque...she's the brightest witch of her age, não é verdade? E para além dela, inspiro-me também na Elle Woods, a minha advogada favorita e um símbolo do feminismo e, claramente, na minha irmã que é uma verdadeira #girlboss. Sem dúvida que são as 3 pessoas que mais me inspiram no que toca a escola e, de forma geral, na vida também. E já chega de dispersar, vou deixar aqui as minhas frases favoritas e que, de alguma forma, me dão motivação quando mais preciso e me fazem pensar duas vezes.

 

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// Dicas para manter a mente saudável em períodos de stress //

 

➳ Pintar para relaxar

Pode parecer um bocado parvo, mas a verdade é que é bastante útil. Voltar aos livros de pintar é uma excelente opção para relaxar e existem diversas opções, na Tiger gastam no máximo 2€ e têm um grande poder de escolha. Quando preciso de relaxar gosto de pintar um bocadinho e faço-me acompanhar de 1 ou 2 velas, como já é habitual para estes lados. Aproveitem este período de tempo para terem alguma paz interior, para simplesmente pensar em tudo e nada e esvaziar a mente. 

 

➳ Momento de leitura

Comecei a valorizar isto há cerca de 1 ano atrás. Durante o tempo de aulas comecei a ler um livro antes de adormecer e era a coisa mais relaxante de sempre porque conseguia entrar numa dimensão completamente diferente (ok, isso acontece-me sempre que leio um livro mas vocês perceberam a ideia). Existem imensos livros de auto-ajuda mas, sinceramente, o que resulta melhor comigo é mesmo ler os meus típicos romances teen e a minha mente fica logo ocupada com isto e durante esse período de tempo não penso em testes nem nas minhas restantes preocupações.

 

➳ Caminhar e praticar exercício físico

Sabem quando estão na secretária e já não aguentam mais? Em vez de se sentarem no sofá ou ficarem no telemóvel, experimentem caminhar um pouco ao ar livre. Comecei a fazer isto no ano passado e foi extremamente útil porque, além de regressar com muita mais energia, sentia-me muito mais leve. Gosto mesmo muito de caminhar e de vez em quando também vou correr, faço-me sempre acompanhar da minha irmã e durante esse tempo costumo falar muito com ela e também fico com as ideias em ordem e isso deixa-me logo mais calma.

 

// O vídeo mais inspirador de sempre //

E bem, para terminar este post vou deixar-vos aqui este vídeo que é a melhor coisa de sempre. Confesso que já me ajudou bastantes vezes, sempre que me sinto mal com alguma nota ou nervosa com um teste costumo ver este vídeo porque tudo o que ele diz é verdade. A minha parte favorita é: Remember, grades are just one metric and grades matter when that subject matters to you. Because the interesting thing is, in school grades are everything, but in life grades and exams are temporary, but education is permanent. Se tiverem a oportunidade, assistam a este vídeo porque precisamos de ouvir isto mais vezes, de que as nossas notas não definem o quão inteligentes somos, não é por não sermos bons a 1 ou 2 disciplinas que fizemos a escolha errada, as notas não são mais importantes do que a nossa saúde mental e, principalmente, as notas nunca nos vão definir enquanto pessoas. Assistam e não se vão arrepender, acreditem em mim. 

 

 

E termino este post assim, com esta mensagem que, espero eu, seja inspiradora para vocês. Espero que tenham gostado deste post e que estas dicas vos sejam úteis, um beijinho <3

03
Set19

BTS | 2 looks para o regresso às aulas

Sofia

Nos primeiros dias de aulas queremos causar uma boa impressão, não é verdade? E sejamos sinceros, ter o look perfeito ajuda-nos a sentir mais confiantes e isso deixa-nos mais à vontade e, de certa forma, até nos dá alguma motivação para começar o dia. Sendo assim, fiz 2 looks para vocês se inspirarem e para arrasarem neste regresso às aulas :)

 

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5 | 6 | 7 | 8

 

Qual é o vosso look favorito? Digam-me tudo nos comentários <3

02
Set19

Favoritos de Agosto (Algarve, Lisboa, Música, Amizades, etc...)

Sofia

Setembro é sinónimo de novos começos, novas oportunidades e da chegada do outono, não me podia esquecer de uma das estações mais bonitas de sempre. Mas bem...tenho que ser sincera, o facto de Agosto já ter terminado é de partir o coração, sobretudo porque passou mesmo rápido. Afinal de contas, Agosto é sinónimo de férias e, para muitos portugueses, isso significa uma ida anual ao Algarve e eu não fui exceção. Sem dúvida que isto fez parte dos momentos altos do mês passado, no entanto...não foi o único, por isso hoje venho partilhar convosco, como já é habitual aqui na casa, os meus favoritos de Agosto. Portanto, sem mais demoras, vamos lá começar :)

 

// Preparação da viagem //

Uma coisa que estava mesmo a precisar era de fazer compras, sobretudo de biquínis. Confesso que sou muito esquisita e não é qualquer biquíni que me deixa completamente satisfeita, mas na Women Secret consegui encontrar os biquínis ideais para as minhas férias. Senti-me poderosa e ainda aproveitei para comprar umas pulseiras para o pé na Stradivarius, no entanto, foram um grande desastre e arrependi-me imenso de as comprar. As pulseiras eram lindas, mas não eram próprias para a praia e isso levou a que elas se estragassem mesmo rapidamente.

 

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// 1 semana no Algarve //

Já não ia ao Algarve há bastante tempo e foi tão bom voltar lá. Estive na zona de Olhos d' Água, em Albufeira, e para mim continua a ser a zona mais acolhedora de sempre. O 11º ano deixou-me exausta, entretanto também tive uns problemas no que toca a amizades e essas coisas e fui para lá de coração kinda partido. Posso dizer-vos que foi a semana mais relaxante da minha vida, esqueci-me de todos os problemas, converti todo o cansaço, más energias em algo positivo e saí de lá em paz comigo mesma, a sentir-me pronta para mais um desafio. Vou deixar aqui algumas fotos daquele paraíso, porque fotos do Algarve são sempre bem-vindas, não é verdade?

 

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(Fotos da minha autoria)

 

// Muito amor próprio e crescimento pessoal //

Mesmo 1 semana antes de ir para o Algarve tive assim um pequeno desgosto no que toca a amizades. Não vou entrar em muitos pormenores porque considero isto demasiado pessoal, mas vou tentar ser o mais sucinta possível. Basicamente, eu tinha uma amizade de 3 anos e ao final deste período de tempo ele percebeu que eu não era o tipo de pessoa favorita dele. Sim, vocês leram bem, 3 anos e a única coisa que a pessoa sabe dizer sobre vocês é: "sinceramente, eu acho que és histérica e irritante" e a única qualidade que tem a apontar é a seguinte: "acho-te simpática". Isto magoou-me de uma forma que vocês não imaginam e fez-me duvidar de mim mesma, por momentos eu achei que era apenas aquilo, apenas histérica e irritante e não tinha mais qualidades além de simpatia. É nestes momentos em que penso o quão frias as pessoas podem ser e que não têm mesmo noção do efeito que as palavras podem ter na outra pessoa. Vou ser sincera, senti-me triste mas no dia seguinte, depois de desabafar com a minha irmã, percebi que eu podia estar de consciência tranquila, eu não errei e disto tudo consegui ainda crescer, retirar uma lição. Primeiro de tudo, ganhei muito mais amor próprio, tentei focar-me em mim e naquilo que é melhor para mim. Comecei a encarar a situação não como uma perda, mas sim como algo que eu ganhei porque com isto tudo eu cortei uma pessoa tóxica da minha vida, alguém que lá no fundo não era meu amigo de verdade e eu, nem ninguém, precisa de pessoas assim. Sinto também que cresci bastante com isto, é quase como se tivesse rejuvenescido, defini algumas metas, relaxei, conheci pessoas novas e sinto-me uma pessoa muito mais confiante e pronta a ser feliz e a focar-me nos aspetos positivos da minha vida. Sinceramente, eu acredito muito no destino e cada vez mais acho que era suposto ser assim, era preciso este ar fresco para eu perceber que não preciso dele para ser feliz ou para me sentir bem comigo mesma porque para isso só preciso de mim mesma e mais ninguém. E com isto tudo, uma das frases que mais li e que mais me inspirou foi: fall in love with the process of becoming the very best version of yourself. Espero que esta frase inspire alguém que esteja desse lado e esteja a passar por um mau momento, muito sinceramente eu acredito que depois de algo mau, o universo tem algo ainda melhor à nossa espera para nos fazer crescer. Aproveito também para pedir desculpa por me ter prolongado tanto, mas isto foi mesmo um desabafo e uma reflexão que eu adorei fazer porque me fez ver o quanto consegui evoluir.

 

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// Lisboa com a família e Porto com os amigos //

Mesmo na última quinta-feira do mês estive em Lisboa com os meus pais e com a minha irmã. A última vez que tinha estado lá foi em Junho e adorei, estive na zona do Chiado, Terreiro do Paço e no Museu da Electricidade. Ficou mesmo muito por ver mas nada me tirou isto da ideia: Lisboa é linda. Acho uma cidade encantadora e com uma energia incrível. Desta vez, estive na zona da Saldanha, fui a algumas lojas (não consegui resistir à Zara) e andei a passear pelos arredores. Continuo a dizer a mesma coisa que disse há uns meses, adoro Lisboa e imagino-me a viver lá daqui a uns anos. E bem, mesmo no dia seguinte a Lisboa, voltei à minha cidade, o Porto. Desta vez fiz-me acompanhar dos meus amigos, fomos almoçar e depois fomos passear um bocadinho pela cidade, depois de muitas lojas vintage, terminámos o dia no Jardim do Morro e ficámos a aproveitar da vista única do Rio Douro e de toda a cidade do Porto. 

 

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(Fotos da minha autoria)

 

// Uma visita a Viana do Castelo //

No fim-de-semana fui também a Viana do Castelo passear um bocadinho pela cidade. Por acaso nunca tinha estado lá e gostei muito. A minha parte favorita foi, sem dúvida, quando visitámos o barco-museu Gil Eanes porque tinha imensas coisas de enfermagem e áreas relacionadas com a saúde e como eu pretendo seguir esta área foi bastante giro conhecer um bocadinho de como as coisas funcionavam há uns anos atrás. Para além disso, também gostei muito de conhecer um pouco do barco, acho sempre uma experiência engraçada e diferente do habitual. 

 

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(Fotos da minha autoria)

 

// Mais comprinhas, algum material escolar e mais roupa //

Eu adoro fazer compras e para mim funciona como uma terapia. Depois de regressar do Algarve, fui fazer uma visita às lojas e aproveitei para comprar umas blusas muito fofinhas na Zara e uma saia muito linda na Brownie. Para além de roupa, comprei também algum material escolar e posso dizer-vos que está mesmo fofinho (ihih vão ter que aguentar até ao final da saga de regresso às aulas para o verem). Este ano vou para o 12º ano e, como sempre, tentei apostar em coisas amorosas para me inspirar e para me motivar a estudar, afinal de contas ter um material escolar bonito faz-nos ter muita mais vontade para regressar à secretária, não concordam comigo?

 

// Música (Elton John, Taylor Swift e muito #girlpower) //

Durante este mês de Agosto fiz algumas descobertas no que toca a música, enquanto estava a ouvir o soundtrack de um dos meus filmes favoritos, descobri uma música mesmo amorosa do Elton John e desde aí que a ouço todos os dias. Entretanto tenho ouvido também algumas coisitas que são um bocadinho fora daquilo que costumo ouvir mas, sinceramente, tenho gostado bastante. Regressei às origens e tenho ouvido algumas músicas da Taylor Swift, as mais recentes (que passam o tempo todo na rádio) e algumas mais antigas que também adoro. E bem, na sequência do meu desgosto comecei a ouvir imensa música que me inspira todos os dias, como eu costumo dizer é a típica música #girlpower e que nos dão logo outra força. Vou deixar aqui tudo isto de que falei e as músicas que mais me ajudaram a ultrapassar os dias de tristeza.

 

 

// Entrevista do blog //

E para terminar, vou fazer uma pequena reflexão também no que toca ao blog. Para começar não posso deixar de referir que dei uma entrevista para o blog da equipa e, se estiverem interessados em ler, basta clicar aqui. Fiquei mesmo muito feliz quando me contactaram, foi mesmo uma oportunidade única e fez-me perceber que todo o nosso esforço é recompensado, seja mais cedo ou mais tarde. Estou orgulhosa de todo o meu trabalho aqui, é algo que me faz feliz e não há um único dia em que me arrependa de ter criado este cantinho, foi mesmo a melhor coisa que já fiz. Quero, por fim, agradecer a cada um de vocês desse lado e a toda a equipa também porque, de facto, o Sapo é mesmo a melhor casinha para os nossos blogs. Obrigada <3

 

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E chego assim ao final de mais um post. Foi um mês bastante bom, com muito descanso e muita aprendizagem. Espero que o vosso mês de Agosto tenha sido incrível e desejo-vos um mês de Setembro ainda mais feliz, um beijinho e vejo-vos num próximo post <3

01
Set19

#61 Frase da Semana

Sofia

A frase ideal para encarar o começo de Setembro com um pensamento diferente. Gosto de quando um novo mês começa porque é um novo começo, é mais uma oportunidade para criar algo, para mudar e para fazer a diferença. Ainda gosto mais do inicio de Setembro porque, para além de trazer o meu aniversário, é um mês em que começo a refletir um pouco e crio mais objetivos, coisa que adoro fazer. Por isso, não tenham medo de arriscar e aproveitem este novo começo para começar finalmente com aquela ideia que estão sempre a adiar. Desejo-vos um excelente mês de Setembro, com as melhores energias e, obviamente, um bom domingo <3 

31
Ago19

#1 As séries da minha infância

Sofia

Aqui a je nasceu em 2002 e tem ainda os seus 16 aninhos, agora em Setembro (podem já começar a anotar na agenda) completo os 17 anos. Apesar de ter uma irmã que nasceu em 96, não acompanhei em concreto nenhuma série dos 90's, mas sempre vimos muitas séries juntas e a nossa infância, nesse aspeto, pode dizer-se que tem várias coisas em comum. Felizmente, assisti à melhor época da Disney e ainda hoje adoro aqueles filmes e algumas séries que via na altura. Sendo assim, para quebrar a saga de regresso às aulas aqui no blog, decidi fazer um post um quanto nostálgico e recordar convosco a altura em que a minha única preocupação era chegar a casa para não perder nenhum episódio. Sem mais demoras, vamos lá ver quais eram as minhas séries e filmes favoritos :)

 

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➳ Winx 

Como eu adorava esta série, sem dúvida, a minha favorita. Na altura, lembro-me que colecionava todas as revistas, tinha uma mala e achava que também iria ter asas. A minha fada favorita era a Stella porque ela era loira e eu quando era mais pequena também era, portanto achava que era a gémea dela e a fada do sol. Amoroso, não é verdade? Há uns tempos liguei a televisão e enquanto estava a percorrer os canais reparei que estava a dar num canal de desenhos animados e fiquei mesmo triste por ver que elas estão tão diferentes e por perceber que as crianças de hoje em dia já não vão conhecer as mesmas Winx que eu conheci e que, na minha opinião, foram as melhores.

 

➳ O Mundo de Patty

Todos os sábados acordava cedo para ver esta série na SIC. Não me julguem, mas eu detestava a Patty porque a achava mesmo sonsa e também não gostava nada das músicas das populares. A minha personagem favorita era a Antónia e a minha música favorita é "As Divinas" e ainda hoje sei a letra (é impossível esquecer). Lembro-me perfeitamente que queria ter todas as roupas iguais às da Antónia e imitava a dança do videoclip da música. E vocês? Eram #teampopulares ou #teamdivinas?

 

➳ Feiticeiros dos Waverly Place

A verdadeira definição de saudades <333 Ainda hoje gosto de ver um episódio ou outro desta série porque era a melhor coisa de sempre. Sempre adorei o sarcasmo da Alex e a burrice do Max fazia-me rir imenso. O mais curioso é que anos mais tarde, acabei por adorar igualmente outros feiticeiros mas, desta vez, os meus queridos feiticeiros de Hogwarts. A coisa mais fofinha desta série foi e continua a ser o primeiro beijo da Alex com o Mason, sejamos realistas...meninas, todas nós sonhávamos com isso. Também me lembro que adorei ver o filme e um dos momentos mais tristes da minha infância foi quando a Alex ganhou o torneio dos feiticeiros e ficou sozinha, quem nunca?

 

➳ Hannah Montana

 Foi com esta série que comecei a aprender algum inglês, eu adorava as músicas e depois ia ouvir para o Youtuber e procurava a tradução, foi aí que comecei a perceber algumas palavras e desde aí nunca mais parei. O maior desafio da minha infância foi perceber se gostava mais do Jake ou do Jesse e foi mesmo triste quando ela tirou a peruca e cantou a Wherever I Go. Confesso que ainda hoje ouço algumas músicas porque, para além de serem nostálgicas, ainda as acho bonitas. 

 

"You get the best of both worlds 
Chill it out, take it slow 
Then you rock out the show "

 

Verdadeira definição de clássico, não acham?

 

➳ Morangos com açúcar

Toda a gente conhece esta série, independentemente da geração. A minha temporada favorita foi a terceira, do Tiago e da Matilde. Toda esta temporada foi incrível, desde do vírus no colégio da Barra (eu fiquei mesmo preocupada) até às pop stars que, pelo menos a mim, me faziam rir por serem tão ridículas. Adorei ver a Mimi com o Jota e ainda hoje shippo eheh <3 Acho que já dá para perceber que foi com os mca que começou a minha obsessão em shippar casais, digam-me que não sou a única!

 

E bem, por hoje vou ficar por aqui. Ainda tenho bastantes séries para vos falar, gostariam de ver uma parte 2? E agora contem-me, quais são as vossas séries favoritas de infância? Espero que tenham gostado e vejo-vos num próximo post, feliz sábado <3

30
Ago19

BTS | Dicas para o 10º ano

Sofia

Não é novidade nenhuma que o ensino secundário é mais exigente do que o ensino básico e isso é perfeitamente normal, uma vez que é neste ciclo que realizámos os exames nacionais que funcionam como provas de ingresso para a entrada na faculdade. Ora, isto juntando ao facto da maioria das pessoas retratarem o secundário como algo mesmo difícil, claramente, que ficámos um pouco apavoradas com o que nos espera. Este ano eu vou para o 12º ano e também tenho os meus receios, mas depois de 2 anos de secundário já me sinto muito mais confiante e à vontade do que quando fui para o 10º ano. A verdade é só uma, o 10º ano é um ano de surpresas e para vos ajudar nesta tarefa, vou deixar aqui algumas dicas que considero importantes para um bom ano escolar.

 

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➳ Tenta ajustar os teus hábitos de estudo e método de estudo

Já vos contei algumas vezes que a minha adaptação no 10º ano foi difícil porque eu tive que ajustar a forma como eu estudava. Basicamente, até ao 9º ano eu fazia resumos a todas as disciplinas exceto a matemática e na altura era o suficiente para ter um 5 na pauta. Eu não estava habituada a exercitar a teoria e quando cheguei ao 10º ano senti muito isso, eu achava que para biologia e geologia bastava fazer resumos e estava enganada. Ao longo do 10º ano fui aperfeiçoando isto e fui percebendo qual era o método de estudo que funcionava melhor para cada disciplina. Sendo muito sincera, eu acho que isto é daquelas coisas que é impossível praticar antes da escola começar e só se consegue melhorar à medida que vamos entrando em contacto com as disciplinas e vamos crescendo. O maior truque que vos posso dar é mesmo treinar com exercícios de exame, estudem a teoria da forma que entenderem e depois aperfeiçoem isso ao longo do tempo, mas para exercitar essa mesma teoria façam exercícios de exame que podem encontrar no site do IAVE.

 

➳ Uma nota não te define

O 10º ano é, essencialmente, um ano de adaptação. Não digo que todo o ano seja assim, mas o 1º Período e inicio do 2º Período ainda são, de certa forma, uma novidade e existem coisas que vamos percebendo ao longo do tempo. Com isto, é normal que algumas notas não correspondam às nossas expectativas e no meu caso isso acabou por me afetar bastante, fazendo com que perdesse alguma confiança. Após 2 anos olho para trás e percebo que essas notas não definiram o meu percurso escolar e, muito menos, vão alguma vez definir a minha vida. São notas e daqui a uns 5 anos nenhum de nós se vai lembrar delas. Acreditem que sei o quão frustrante é não conseguir atingir as nossas metas, mas lembrem-se que há mais do que 1 oportunidade.

 

➳ Não ser bom aluno a uma disciplina não significa que estejas no curso errado

Sinto que ainda existe algum estigma social em relação a esta questão. É quase como se tivéssemos de ser bons a todas as disciplinas de igual forma para sermos bons alunos ou considerados inteligentes e isso está completamente errado. Já partilhei imensas vezes aqui no blog que sou péssima a matemática, eu e os números simplesmente não dá e eu não tenho qualquer tipo de problema em admitir isso. Foram inúmeras as vezes em que senti que as pessoas reprovavam isso e não percebiam como é que fui para ciências se não sou boa aluna a matemática e porque não gosto da disciplina. Isto para mim não faz qualquer tipo de sentido, é um curso que não está diretamente ligado a engenharia, é um curso que, felizmente, abrange um grande número de áreas e onde em algumas delas nem sequer é preciso matemática. Não gosto de matemática e não me dou com números, mas adoro biologia e química e não ia ser por 1 disciplina que iria deixar de fazer o curso. Com isto quero dizer-vos que se vocês gostam do que estão a fazer, continuem a lutar por isso e volto a repetir-me: um bom aluno não tem, necessariamente, de ser bom a todas as disciplinas e não é isso que o faz mais ou menos inteligente. Todos nós temos capacidades diferentes e não entendo como é que existem pessoas que gostam de inferiorizar os outros simplesmente porque têm dificuldades a uma disciplina. Mais uma vez, não é uma nota que nos define e desde que sejamos bons naquilo que gostámos isso é realmente o que interessa. No meu caso, eu sou boa a biologia e esse conteúdo é, de facto, importante para mim, uma vez que pretendo seguir um curso na área da saúde e porque gosto da disciplina em si. Portanto, não se deixem ficar desmotivados por não terem tão boas notas a 1/2 disciplinas, continuem a tentar e nunca desistam do que gostam.

 

➳ Não compliques o que é simples

Toda a gente sabe que o secundário é exigente e é preciso muito esforço. Ao contrário do ensino básico não basta estudar na véspera dos testes e conseguir uma grande nota, no secundário é essencial haver consistência e estudar regularmente porque a matéria é bastante e é dada num curto intervalo de tempo. E bem, uma coisa que fui percebendo ao longo destes últimos 2 anos é que, sem dúvida, o secundário não é uma brincadeira e o esforço é uma das palavras chave para conseguirmos as notas que precisamos para o curso que desejamos. Para além de esforço é preciso saber relativizar um pouco as coisas, na minha opinião. Ou seja, sinto que tendemos a complicar demasiado as coisas e olhar logo para esta nova fase como um bicho de sete cabeças e a verdade é que não é assim tão difícil quanto isso. O grau de dificuldade nas disciplinas é gradual, a matéria é aprofundada ao longo do tempo e existem conteúdos mais fáceis e outros mais complexos onde, provavelmente, vocês vão sentir algumas dificuldades e ter algumas dúvidas. No que toca a pressão, é perfeitamente normal sentirem alguma, afinal já não estão no ensino básico onde as notas não são essenciais para a nossa entrada na faculdade. Penso que a altura mais complicada do secundário é mesmo a fase de exames, é uma fase stressante e é um ambiente completamente diferente dos exames finais de 9º ano, no entanto, o truque é manter a calma. Com isto tudo, onde quero chegar é que não devem complicar as coisas porque aí é que as coisas ficam difíceis, quando complicámos algo deixamos de ver as coisas como elas são e não devemos fazer isso, devemos tentar manter tudo simples e assim que as coisas se tornam complicadas o truque é pedir ajuda.

 

Penso que estes são os meus maiores conselhos para quem vai agora para o 10º ano. Estas dicas são, de certa forma, coisas que aprendi ao longo destes 2 anos e agora que olho para trás penso que poderia ter feito tudo de uma forma diferente. O ensino básico não nos prepara para o ensino secundário, até ao 9º ano andámos a brincar (sejamos honestos) e este choque inicial faz parte do processo, no entanto, não deve ser encarado como algo mau. Aliás, sinto que o secundário me fez crescer em bastantes aspetos e fez-me olhar para as coisas com outra perspetiva. Portanto, para quem está desse lado e vai iniciar agora esta jornada, desejo-vos a maior sorte do mundo e espero que se façam acompanhar de pensamentos positivo porque isso, sem dúvida, que nos dá outra motivação. Se tiverem alguma dúvida não hesitem em perguntar, podem deixar todas as vossas perguntas na caixa de comentários e eu vou responder a tudo :)

 

E para quem está interessado em saber um pouco dos conteúdos que são lecionados podem ver estas publicações mais antigas. Vou deixar também para outros anos escolares, os de 7º e 8º ano é provável que o programa tenha mudado, não sei bem como essas coisas funcionam. De qualquer das formas, espero que isto seja útil e vos deixe mais calmos. Btw, desculpem se têm de ler as coisas que a Sofia de 13 e 14 anos escreveu, mas eu naquela altura não fazia a menor ideia do que fazia.

 

Conteúdos lecionados no 7º ano

Conteúdos lecionados no 8º ano

Conteúdos lecionados no 9º ano

Conteúdos lecionados no 10º ano  (curso de ciências e tecnologias c/biologia)

Conteúdos lecionados no 11º ano  (curso de ciências e tecnologias c/biologia)

 

Espero que tenham gostado e vejo-vos num próximo post <3

29
Ago19

BTS | Dicas para a mudança de escola

Sofia

Secundário. Como estávamos tão bem na vida do ensino básico, não é verdade? Longe de todas as dúvidas e incertezas que o secundário nos traz. Há 2 anos atrás eu estava no vosso lugar e sentia algum medo porque todo um novo mundo estava à minha espera, ou seja, novas disciplinas e novos amigos. E bem, agora que vou para o 12º ano, penso que todos estes pensamentos foram desnecessários e percebo que a solução é mesmo manter a calma e deixar as coisas acontecerem. Assim, hoje vou partilhar todas as dicas que eu considero importantes para esta grande mudança do ensino básico para o ensino secundário, tentei reunir todas as coisas que fui aprendendo ao longo destes 2 anos e espero que, de alguma forma, vos sejam úteis e vos ajude a passar esta fase.

 

Dicas para a mudança de escola.png

 

➳ Pede a um amigo para visitar a escola contigo

Tal como referi anteriormente, no final do 9º ano também mudei de escola e tinha uma grande oferta de escolas, então decidi escolher a escola secundária que a minha irmã já tinha frequentado e que ficava a uns 15 minutos de casa. Como a minha irmã já conhecia os cantos à casa, fez-me uma visita guiada quando fomos ver as turmas, e isso deu-me imenso jeito para os primeiros dias de aulas porque nunca estive perdida. Se, eventualmente, conhecerem um amigo, primo ou irmão que já frequente a escola ou já tenha frequentado, aproveitem para lhes pedir para visitar a escola convosco para vocês nunca se sentirem perdidos. E acreditem em mim, essa sensação de que a escola é enorme desaparece assim que vocês começam a conhecer tudo, a única coisa que ainda sinto é que parece que vejo gente nova todos os dias na escola porque existem caras que nunca vi na vida ao longo destes 2 anos em que estudo lá, quem nunca?

 

➳ Tenta estar sempre em grupo

Caso não tenham a oportunidade de visitar a escola com ninguém, nos primeiros dias de aulas tentem estar sempre com um grupo de pessoas. Uma coisa que caracteriza as turmas de 10º ano é que há uma enorme diversidade de pessoas, alguns alunos estão a fazer melhoria e, portanto, também já conhecem bem a escola e podem ajudar-vos nos primeiros dias, outros alunos estão exatamente na mesma situação que vocês, ou seja, também estão um bocadinho perdidos e tudo isto contribui para criar alguma ligação. O que aconteceu na minha turma de 10º ano é que nos 2/3 primeiros dias de aulas não haviam grupos, andávamos pela escola todos juntos para conseguirmos chegar sempre à sala certa. Experimentem fazer isto com a vossa turma e se tiverem o azar de haver alguma separação, tentem pedir ajuda a alunos mais velhos, não há necessidade de sentirem qualquer tipo de embaraço por estarem perdidos. 

 

➳ Mantém a calma e sê fiel a ti mesmo/a

Durante toda a primária fui muito tímida e considerada bicho do mato porque não fazia muitos amigos e estava sempre no meu canto, isto acontecia porque eu não me identificava propriamente com ninguém. Azar o meu e fiquei com esta turma até ao meu 9º ano e a ideia deles sobre mim nunca mudou e, sinceramente, eu continuava a não encontrar nada que pudesse usar a meu favor para criar qualquer tipo de ligação. Quando mudei de escola fiquei mesmo feliz porque ia ter a oportunidade de conhecer novas pessoas, no entanto, era uma sensação agridoce porque eu também tinha bastante de medo que a história se voltasse a repetir e eu não conseguisse identificar-me com ninguém ao ponto de não fazer amizade. O meu truque para quem, como eu, for tímido e gostar de escolher bem as suas amizades é mesmo manter a calma e ter um olhar atento. No dia da apresentação tentem falar um bocadinho com toda a gente, afinal é mesmo esse o conceito de apresentação, não é verdade? Não se limitem a dizer o vosso nome, tentem partilhar alguns interesses, fazer alguma conversa relacionada com o curso e fazer algumas perguntas mais descontraídas, como perguntar qual é a série ou filme favorito. Acima de tudo, sejam fiéis a vocês mesmos, uma vez que  não precisam de mudar a vossa maneira de ser para fazer amizades.

 

➳ Sê o mais recetivo possível

Ainda no que toca a fazer amizades, tentem ser o mais corretos possíveis e tratem os outros da mesma forma que vocês gostariam de ser tratados. Só porque x está de cara trancada, não significa que seja má pessoa, só porque x publica imensas fotos no Instagram não significa que seja mega social e não precisa de mais amigos. Tentem não julgar as pessoas porque a verdade é só uma: as aparências, realmente, iludem. Claramente que depois vocês acabam por jogar com isto, na minha turma de 10º ano tentei ser o mais simpática possível com algumas pessoas e quando percebi que elas só eram simpáticas comigo porque queriam fotos dos trabalhos de casa e, na verdade, não gostavam de mim, comecei a colocar limites e a afastar-me. Onde eu quero chegar é que num primeiro instante sejam sempre simpáticos com o outro porque é grátis e se fossemos nós que estivéssemos desse lado também iríamos gostar de ser recebidos de braços abertos, não estou certa?

 

Espero que tenham gostado deste post e se tiverem alguma dúvida ou precisarem de algum conselho, não hesitem em perguntar. Beijinhos e vejo-vos num próximo post :)

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